Tal como não existe a quantidade de sal ideal para cada prato, porque varia ao gosto de cada um, também não consigo identificar a quantidade ideal de atenção ao outro.

Falava no outro dia com uma pessoa que está regularmente a fazer sessões individuais e que tinha identificado que era muitas vezes demasiado atenciosa com os clientes no local de trabalho.

Ser atencioso para com os outros é algo importante para esta pessoa, mas a forma como o fazia transformava-se em algumas ocasiões em algo negligente.

Como podemos ser negligentes por ser demasiado atenciosos? Como é que passamos de um estado para o seu oposto?

Curiosamente, foi ao observar o comportamento de alguém num restaurante e na forma assertiva como essa pessoa dizia não às solicitações dos funcionários que a identificação foi feita.

O facto de sermos muito atenciosos com alguém, pode na realidade significar que não prestamos atenção a nós próprios, colocando o que achamos ser o bem-estar do outro (e não é necessariamente verdade, já que é o bem-estar de acordo com a nossa experiência e não a experiência do outro) à frente do nosso bem-estar e a qualquer custo.

Ou pode haver alguém que está à espera de ser atendido durante mais tempo que o habitual, porque a outra pessoa está a ter muita atenção.

Então, o que é ser atencioso q.b.?

Tal como não existe a quantidade de sal ideal para cada prato, porque varia ao gosto de cada um, também não consigo identificar a quantidade ideal de atenção ao outro.

Na realidade, a quantidade de atenção pode ser medida por questões interiores:

– O que me conduz a este comportamento?

– Será que necessito que o outro pense bem de mim?

-Ou será que necessito de ser atenciosa porque não quero perder a atenção do outro?

Ser atencioso porque me faz sentido, é algo que me deixa em paz, mas ser atenciosa porque quero algo do outro, é algo que me pode deixar descontente quando não tenho a troca que pretendo.

Sim, ser muito atencioso pode ser perturbador.

Continuamos a esperar que algo aconteça, que altere a sensação atual, que alivie a pressão. Desejamos a mudança, mas sem a necessidade de alterar os comportamentos que a promovem, tal como desejamos ganhar uma lotaria pela qual não apostámos.

À espera que aconteça alguma coisa.

O quê? Por vezes muitas coisas. Outras vezes, nem sabemos.

Apenas esperamos que a Vida desenrole alguma coisa, para nos sentirmos melhor do que estamos a sentir no momento.

Como se algo no futuro fosse aliviar o desconforto presente. Como se estivesse lá à frente a solução das sensações presentes.

Esperamos ter mais dinheiro, um melhor relacionamento, o emprego desejado, uma saúde melhor…qualquer coisa de diferente do que existe.

Continuamos a esperar que algo aconteça, que altere a sensação atual, que alivie a pressão. Desejamos a mudança, mas sem a necessidade de alterar os comportamentos que a promovem, tal como desejamos ganhar uma lotaria pela qual não apostámos.

E o que pensamos sobre o que está a acontecer? O que pensamos sobre o que existe para nós naquele instante?

Será que prestamos atenção a toda a abundância que nos rodeia? Pelo ar que respiramos, por mais um dia disponível, pela presença dos que nos acompanham, pela capacidade de rir e de chorar?

E se eu mudasse o comportamento e prestasse atenção ao aqui e agora, ao que está a acontecer no momento, será que continuaria à espera de acontecer alguma coisa? Ou será que o desconforto iria dar lugar ao fascínio por tanta coisa a acontecer, pela simplicidade que nos acompanha.

Será que preciso mesmo de esperar, ou será que está acontecer neste momento?