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Estar em equilíbrio

Mas julgar a situação será inútil se não estivermos presentes para ouvir o que podemos eventualmente fazer para mudar algo.

 

Estar em equilíbrio é mais do que ter sensações agradáveis e pensamentos positivos. Estar em equilíbrio é sentir o que está a acontecer no momento e estar presente para o que se sente.

É estar presente para o momento, sem etiquetas, sem julgamentos.

Este equilíbrio vem da quebra de resistência para o que acontece, para a aceitação do que se sente.

E aceitar não significa resignar, baixar os braços e fazer nada.

Aceitar, significa sentir o que está a acontecer sem julgar e estar presente para a informação que possa vir até mim. Para que possa perceber o que posso fazer para mudar a situação, se necessário.

E muitas vezes não é fácil estar presente sem julgar. Existem situações que nos tocam e que nos incomodam pela sua intensidade.

Mas julgar a situação será inútil se não estivermos presentes para ouvir o que podemos eventualmente fazer para mudar algo.

E por vezes, o que é pedido, é que eu esteja presente para ouvir o que está a acontecer ou para ouvir o outro, sem julgar, apenas como um observador ou ouvinte…em equilíbrio.